Veganer Rohkost Potluck

Am 3. Advent läd Marcus Wiemann herzlich ein, für einen veganen Rohkost Potluck.

Ein Potluck ist ein Treffen, bei dem jeder Gast eine Speise mitbringt, die meist selbstgemacht ist und geteilt wird.
So entsteht ein buntes vielfältiges Büffet. Der ideale Rahmen für regen offenen Autausch über Ernährung, Gesundheit und mehr.

Bei einem Rohkost Potluck werden Lebensmittel mitgebracht, die roh oder schonend verarbeitet sind. Die Nahrungsmittel wurden bis maximal 42°C erwärmt. Die Nähr- und Vitalstoffe bleiben so erhalten.

Die Lebensmittel sind pflanzlich(vegan) und am besten biologisch angebaut. Wem vor lauter vorweihnachtlichem Stress die Kräfte für das Herstellen einer Speise fehlt, bringt dann Lebensmittel mit wie Gemüse, Obst, Kräuter, Sprossen, Nüsse, Kakaonibs, Meeresalgen, Sprossen, Tee …