Rohkost Potluck
Sonntag, 29. April 2018

Marcus Wiemann  läd regelmäßig zu einem Rohkost Potluck ein, geplante Treffen findet ihr in unserem Programm.

Ein Potluck ist ein Treffen, bei dem jeder Gast eine andere Speise mitbringt, die meist selbstgemacht ist und geteilt wird.
Bei einem Rohkost Potluck werden Lebensmittel mitgebracht, die roh oder schonend verarbeitet sind. Die Nahrungsmittel wurden bis maximal 42 Grad erwärmt. Die Nähr- und Vitalstoffe bleiben so erhalten.
Die Lebensmittel sind pflanzlich (vegan) und am besten biologisch angebaut.  Wer es nicht schafft etwas zuzubereiten, kann auch Lebensmittel mitbringen wie z.B. gewaschenes Gemüse, Obst, Kräuter, Sprossen bzw. Nüsse oder Algen.